Setati SM System MUDr. Smíšek - Funie elastică + Pad Personal

Descriere detaliată a produsului

Metoda SM System aduce mai multe beneficii atunci când este efectuată corect, cum ar fi postura corectă, îmbunătătirea echilibrului general sau a tiparelor de miscare atunci când mergeti sau alergati si, desigur, ameliorarea durerii musculo-scheletice.

Kit sistem SM de la MUDr. Smishka - Elastic Rope + Pad Personal este conceput pentru cei care încep să practice sistemul SM într-un mediu casnic.

Acest set la îndemână va facilita începerea exercitiilor fizice si le va aduce mai multă eficientă.

O parte a setului este frânghie elastică SM System cu o grosime de 6 mm potrivită pentru începători si tampon Personal, care vă permite să activati grupele musculare într-un mod mai pronuntat.

Frânghie elastică Sistem SM MUDr. Smíšek

Frânghie elastică cu un diametru de 6 mm, realizată în conformitate cu cerintele MUDr. Smisek, este proiectat pentru exercitii de reabilitare Sistem SM (stabilizare spirală).

Coarda elastică SM System este o parte esentială a exercitiului, deoarece creează o rezistentă care creste treptat. Acesta este implicat în obtinerea unor rezultate mai rapide atunci când se practică metoda Sistemului SM. În acelasi timp, face ca exercitiul să fie confortabil si foarte eficient.

Frânghia elastică, care poate fi fixată de orice punct fix, include un reductor negru. Copiii, persoanele în vârstă si începătorii îl vor folosi la exercitii.

Coarda elastică este fabricată din materiale de înaltă calitate si oferă 4 optiuni de rezistentă:

• reducerea negru 1 kp
• reducere verde 2 kp
• fără reducere, o frânghie 3,5 CP
• fără reducere, ambele frânghii în acelasi timp 7 CP

Functia elastică nu poate fi spălată. Doar mânerele din material textil pot fi puse în masina de spălat si spălate la 40 de grade.
A nu se păstra la îndemâna copiilor.

Cum să faci sport?

Sistemul SM este un sistem complex de exercitii, astfel încât este recomandabil să aveti mai multe sesiuni de formare initială cu un profesionist.

Principiile exercitiului

• Coarda trebuie ancorată la înăltimea buricului si practicată în fata unei oglinzi pentru a controla executarea corectă a miscărilor.
• Este esential să verificati dacă frânghia este bine ancorată înainte de exercitii.
• Este recomandabil să folositi o reducere neagră pentru început.
• În timpul exercitiului, trebuie să se acorde atentie calitătii executării fiecărui exercitiu si este recomandabil să se efectueze 6 repetări.

Pad Personal SM System MUDr. Smíšek

Covorasul Personal SM System de Dr. Smíšek este conceput pentru practica la domiciliu a stabilizării spiralei, adică metoda SM System.

Stabilizarea spirală, cunoscută sub numele de metoda SM System, ameliorează durerile coloanei vertebrale, proeminenta acută a discului si scolioza. Efectuarea stabilizării în spirală, sau întinderea muschilor scurtati si întărirea muschilor flasci, întinde coloana vertebrală, usurează presiunea dintre discuri si întăreste muschii peretelui abdominal. Miscarea devine naturală, iar activitătile de zi cu zi devin fără cusur.

Sistemul Personal SM de la MUDr. Bolul este conceput pentru exercitii la domiciliu pentru începători, deoarece nu are proprietăti de echilibrare. Acesta este fabricat din spumă de înaltă calitate, care, cu toate acestea, are o durabilitate mai mică decât tamponul Profi.

Pe saltea practicăm fără pantofi.

Clientii care au cumpărat acest produs au mai cumpărat: