Tehnica Bowen: atingeri delicate cu un efect puternic

Încă de când eram tânără, m-am luptat cu faptul că nu mă simt bine în pielea mea. Genunchiul mă durea, șoldul mă durea, partea inferioară a spatelui mă durea... Eram prea tânără pentru a vorbi despre vreo afecțiune majoră, dar știam, de asemenea, că nu era ceva cu care sistemul de sănătate obișnuit să mă poată ajuta. Această experiență a stârnit o scânteie de curiozitate și o dorință de a înțelege mai profund corpul uman. Nu știam atunci că această călătorie mă va conduce la descoperirea unei metode care îmi va schimba nu doar mie viața, ci și viața multor clienți.

Călătoria mea a început aparent inocent - cu un simplu curs de masa

Îmi amintesc prima dată când mi-am pus mâinile pe corpul unui străin cu intenția de a-l ajuta. A fost un sentiment ciudat, dar satisfăcător. Cu fiecare corp nou pe care ajungeam să îl cunosc, creștea în mine o fascinație pentru unicitatea lui. Niciun corp nu era la fel, fiecare avea propria sa poveste, propriile sale nevoi și reacții specifice. Această diversitate m-a împins înainte, forțându-mă să găsesc noi modalități de a-i ajuta pe clienți.

În următorii ani, am făcut cunoștință cu diferite tehnici și proceduri. Cu fiecare tehnică am învățat ceva nou care mi-a aprofundat înțelegerea corpului, mi-a lărgit perspectiva și mi-a aprofundat înțelegerea complexității sale. Dar tot simțeam că lipsește ceva - un element-cheie care să unească toate cunoștințele mele. Punctul de cotitură a venit în timpul unui curs de masaj shiatsu. Atunci am auzit pentru prima dată despre tehnica Bowen. Lectorul nostru a menționat-o doar pe scurt, dar a fost suficient pentru a trezi în mine o curiozitate imensă. Ideea că doar printr-o „zdrăngăneală” pe un mușchi se poate rezolva problema mobilității limitate a umărului m-a uimit complet. A fost ca și cum aș fi descoperit o comoară ascunsă - un instrument de ajutor simplu, dar extrem de eficient. În acel moment am știut că aceasta era direcția pe care voiam să o urmez.

Calea către stăpânirea corectă a tehnicii Bowen nu a fost ușoară. De exemplu, am avut grijă în alegerea tutorelui meu, deoarece prefer persoanele fizice, nu instituțiile de masaj. Am găsit o meditatoare, Dana Švestková, a cărei abordare m-a atras imediat. Am urmat o pregătire intensivă - un total de 12 zile în parcursul a cinci luni. Au fost zile pline de informații noi, exerciții practice și, uneori, frustrare când nu am putut imita exact mișcările instructorului.

Ce face ca tehnica lui Bowen să fie atât de specială?

Este vorba de versatilitatea și subtilitatea sa. Cu o palpare bine plasată, putem ajuta pe oricine, indiferent de vârstă sau diagnostic. Funcționează la aproape orice și poate fi aplicată și la animale. Magia constă în a găsi cel mai rigid mușchi, de a-l „zdrăngănii” transversal și a lăsa restul la latitudinea corpului însuși. Nu este nevoie de forță mare, de acțiune pe termen lung sau de ajutoare speciale. Aceasta o face o tehnică ideală de utilizat oriunde, într-un salon de masaj sau în timpul unei drumeții pe munte.

Ceea ce mă fascinează continuu la tehnica lui Bowen este viteza. De exemplu, atunci când tratez umărul, văd adesea cum clientul se poate ridica brusc în picioare și este surprins de efectul aproape imediat. Este ca și cum ai asista la un mic miracol. Funcționează la fel de bine și pentru cotul tenismenului, cârcel de la gambă, migrenele sau scrâșnitul dinților. Fiecare procedură de succes îmi reamintește din nou și din nou de ce am ales această cale.

Tehnica Bowen nu este doar eficientă, ci și extrem de blândă

Poate trata atât mușchii superficiali, cât și pe cei profunzi, care sunt inaccesibili cu masajul convențional. Îmi place faptul că lucrez pe mușchi doar pentru o perioadă scurtă de timp. Creez un puls prin zdrăngăneală și apoi las clientul răsufle această situație. Chiar și acel timp lucrează în favoarea ameliorării. Este ca și cum aș da corpului o instrucțiune blândă și el știe singur ce să facă în continuare

O parte importantă a Tehnicii Bowen este modul în care o abordăm. Nu este vorba doar despre mișcările fizice, ci și despre crearea unui mediu calm și sigur pentru client. Învăț să ascult nu doar mâinile mele, ci și intuiția și energia clientului. Uneori este nevoie doar de o mică ajustare a abordării sau a intensității atingerii, iar rezultatele sunt și mai bune.

În cei patru ani de practică a tehnicii Bowen, am fost martora unor schimbări incredibile. M-a ajutat în timpul sarcinii, când mă confruntam cu dureri de spate. Copiii mei când și-au luxat gleznele și datorită acestei tehnici am evitat o recuperare lungă. Am văzut clienți cu migrene cronice care au găsit ușurare sau persoane cu cotul tenismenului care și-au recăpătat funcția completă a brațului.

Unul dintre cele mai emoționante momente a fost atunci când o doamnă în vârstă cu „sindromul umărului înghețat” a venit să mă vadă. De luni de zile nu-și mai putea mișca brațul cum trebuie și era disperată. După câteva ședințe de tehnică Bowen, starea ei s-a îmbunătățit dramatic. Când mi-a mulțumit cu lacrimi în ochi că își poate îmbrățișa din nou nepoții, am știut că sunt pe drumul cel bun.

Nu este o excepție faptul că noi clienți mă abordează ca kinetoterapeut, pentru că ei cred că în spatele acestor rezultate trebuie să se afle un studiu lung și solicitant. Ei sunt întotdeauna surprinși când le explic principiul tehnicii Bowen. Pentru mine este o dovada că uneori cele mai simple metode pot fi cele mai eficiente

Dacă vă gândiți că ați dori să învățați tehnica Bowen, nu pot decât să o recomand cu căldură

Este mai puțin solicitantă din punct de vedere fizic decât un masaj clasic, ceea ce este apreciat în special de terapeuții mai mici. Efectele sale au adesea un debut rapid, ceea ce aduce o mare satisfacție atât clienților, cât și terapeuților. Cheia succesului este răbdarea, precizia și sensibilitatea. Și mai presus de toate - dorința de a-i ajuta pe cei din jur.

Atunci când învățați o tehnică, este important să aveți răbdare cu dumneavoastră. La început poate fi dificil să găsiți exact punctul potrivit de pe corp sau să aplicați presiunea potrivită. Dar odată cu practica vine încrederea și odată cu încrederea vin și rezultate mai bune. Vă recomand să începeți cu familia și prietenii care vă vor oferi un feedback sincer. Îmi amintesc că am exersat pe fiica mea în vârstă de nouă ani, care mă ajută ocazional când am nevoie. Tehnica Bowen mi-a schimbat nu numai viața profesională, ci și perspectiva asupra vindecării și îngrijirii corpului. M-a învățat că mai puțin poate fi uneori mai mult și că organismul are o capacitate uimitoare de a se vindeca singur dacă îi dăm impulsul potrivit. Este o cale blândă, dar puternică către o mai bună sănătate și bunăstare.

Unul dintre lucrurile frumoase despre tehnica Bowen este că învăț mereu ceva nou. Fiecare client este unic și aduce noi provocări. Acest lucru mă obligă să mă informez constant, să experimentez și să găsesc noi modalități de a folosi tehnica. Este o călătorie de descoperire pe tot parcursul vieții și în fiecare zi îmi dau seama cât de mult mai am de învățat. Fie că sunteți un terapeut în căutarea unei noi metode pe care să o adăugați practicii dumneavoastră sau o persoană care caută alinare pentru o afecțiune cronică, cred că tehnica Bowen are multe de oferit.

Pentru mine, masajul Bowen a devenit o pasiune

Mă bucur că pot împărtăși magia acestei tehnici cu alții. În fiecare zi, când văd zâmbetul de pe fața unui client care și-a găsit în sfârșit ușurarea, îmi amintesc că sunt pe drumul cel bun. Iar acesta este cel mai minunat sentiment pe care și l-ar putea dori un terapeut

Cu toate acestea, masajul Bowen nu se referă doar la vindecarea corpului. Este vorba despre o abordare holistică a persoanei, despre ascultarea nu doar a corpului, ci și a sufletului. Este vorba despre crearea unui spațiu în care vindecarea poate avea loc. Iar în lumea grăbită de ziua de astăzi, un astfel de spațiu este extrem de valoros. Sunt recunoscătoare că fac parte din acest proces și aștept cu nerăbdare toți viitorii clienți pe care îi voi putea ajuta în călătoria lor către o mai bună sănătate și bunăstare.

Autor:
Eva Kupilíková, masor terapeut cu trup și suflet, pentru trup și suflet.
evamasaze.cz